Un comité d’experts en pharmacodépendance de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) réuni en novembre 2017 est arrivé à la conclusion que « le cannabidiol (CBD) ne semble pas présenter de potentiel d’abus, ni être nocif pour la santé ». C’est sur ces bases que l’OMS a officiellement recommandé que le CBD ne soit plus classé comme substance contrôlée au niveau international. Contrairement à l’autre cannabinoïde majeur Delta-9-tetrahydrocannabinol (THC) qui provoque un effet planant, une sensation d’euphorie, ce qui en fait un produit psychoactif classé comme stupéfiant dans la plupart des pays du monde. En France le CBD est légal du moment que les variétés cultivées font partie de la liste établie par l’UE, que le taux de THC<0,2% et qu’il n’est pas vendu comme étant un médicament. On le retrouve sous forme de fleurs, de résines, d’infusions, d’huiles, de gélules, de produits alimentaires, de crèmes de beauté ou autres produits cosmétiques… Bien qu’étant un produit 100% naturel extrait de la plante de cannabis Sativa L il a néanmoins une influence sur notre corps qui doit être comprise pour éviter les erreurs lors de son utilisation. Comme toute plante renfermant des principes actifs son impact sur notre organisme doit être pris en compte.
Comment fonctionne le CBD et quels sont ses bienfaits ?
Le CBD est un cannabinoïde qui a une influence sur de nombreuses cibles biologiques disséminées dans l’ensemble du corps humain. Il semble en mesure d’agir sur différents systèmes qui ont des effets sur des fonctions physiologiques essentielles à notre équilibre général telles que l’humeur, le sommeil, la mémoire, la douleur, le stress, la température corporelle, la tension artérielle... Le plus connu d’entre eux est le système endocannabinoïde qui est un réseau de récepteurs disséminé dans l’ensemble du corps humain (système nerveux central, périphérique et système immunitaire). Ces récepteurs appelés CB1 et CB2 sont influencés par les cannabinoïdes qui provoquent chez eux des réactions chimiques en les déverrouillant. Le SEC contribue à maintenir un état interne stable en équilibrant les niveaux des fonctions physiologiques clés en dépit des conditions extérieures comme le maintient de la température corporelle humaine autour de 37,5°. Les cannabinoïdes peuvent être produits par notre organisme, on parle alors d’endocannabinoïdes ou cannabinoïdes endogènes (anandamide et 2-AG). Ils peuvent aussi venir de l’extérieur, on les trouve principalement dans le cannabis Sativa L, on parle alors de phytocannabinoïdes.
Le CBD et le THC agissent différemment sur les récepteurs CB1 et CB2. Le THC va directement se lier aux récepteurs CB1 situés dans le cerveau, provoquant l’effet planant responsable de son interdiction. Le CBD va plutôt jouer un rôle de chef d’orchestre en régulant les niveaux d’endocannabinoïdes là où ils sont les plus utiles. Le CBD va indirectement cibler les récepteurs CB2. Il augmente par exemple le niveau d’anandamide en ralentissant sa dégradation par les enzymes FAAH. L’augmentation du taux d’anandamide dite « molécule du bonheur » permettrait entre autre de réduire l’anxiété et le stress.
Le CBD aurait aussi une influence plus directe sur d’autres systèmes homéostasiques responsables de la régulation de l’humeur, du sommeil et du rapport à la douleur, il s’agit des systèmes sérotoninergiques, vanilloïdes et dopaminergique.
Les études concernant le CBD sont relativement récentes, conséquence d’une longue période de prohibition ayant augmenté les difficultés pour faire avancer la recherche. Le changement de perception vis-à-vis d’une plante à la réputation sulfureuse prend du temps, sans compter les questions étiques et de santé publique qui s’imposent. L’actuelle popularité des cannabinoïdes a permis de raviver l’intérêt scientifique dans le domaine. Néanmoins il est primordial de garder à l’esprit que malgré l’augmentation des expérimentations et malgré des résultats très encourageants, toutes ces études doivent être approfondies et améliorées afin de pouvoir tirer des conclusions définitives sur les effets réels du CBD. La plupart des études réalisées à ce jour sont des études précliniques, faites la plupart du temps sur des échantillons réduits, avec un manque de contrôle et n’incluant pas toujours de tests placebo. Les effets supposés du CBD doivent donc pour l’heure être considérés avec du recul et de nombreuses pistes devront être confirmées dans l’avenir.
Les vertus du CBD :- Antistress
- Antalgique
- Relaxant musculaire
- Anti-inflammatoire
- Immunorégulateur
- Anti-nauséeux
- Neuroprotecteur
- Antiépileptique
- Régulateur de sommeil
- Aide au sevrage
- Antipsychotique
- Anticonvulsif
- Cosmétiques : régulateur de sébum/antiviral/antioxydant/anti âge
Risques et complications
Les connaissances sur les problèmes ou complications que pourrait provoquer la prise de CBD sont encore limitées étant donné que peu d’études ont été réalisées sur le sujet. Cependant certaines informations sont d’ores et déjà confirmées.
Tout d’abord il semblerait que le CBD puisse dans certains cas être toxique pour le foie. Lorsqu’il est consommé à fortes doses il pourrait provoquer des maladies hépatiques. C’est entre autre la conclusion d’une étude préclinique de l’université de l’Arkansas et intitulée « Hepatotoxicity of a Cannabidiol-Rich Cannabis Extract in the Mouse Model. » Cette étude a été réalisée avec le médicament à base de CBD appelé Epidiolex, utilisé dans le traitement de certains types d’épilepsies pédiatriques (syndrome de Dravet et de Lennox-Gastaud). Les souris traitées à fortes doses ressortaient avec des dommages hépatiques importants. Le dosage est donc un élément clé qui doit être réfléchi avant chaque prise. Il dépend de multiples facteurs tels que le poids, la santé, la tolérance, les traitements en cours. Le surdosage est un problème pour n’importe quelle substance comportant des principes actifs. C’est aussi le cas pour les plantes médicinales comme pour certains types de médicaments aussi communs que le paracétamol.
Comme le pamplemousse, le CBD peut interagir avec certains médicaments. Il influence les enzymes cytochrome P450 en ralentissant leur travail de dégradation des principes actifs dans le foie. Ceci peut avoir pour conséquence d’augmenter le niveau de certains médicaments dans le corps. Cette variation de la métabolisation peut provoquer des altérations majeures de leur concentration plasmatique pouvant provoquer des complications.Certains médicaments conjugués au CBD sont aussi mal synthétisés ce qui a pour conséquence d’en diminuer les effets thérapeutiques.
Enfin d’autres médicaments semblent aussi avoir pour conséquence d’augmenter le taux de CBD dans l’organisme.
Les médicaments dont la dégradation des principes actifs présents dans le foie va être ralentie par le CBD sont les suivants :
- CBD et anti-convulsant (clobazam/Onfi, clonazepam/Rivotril, topiramate et acide valproïque)Ces médicaments sont utilisés dans le traitement de l’épilepsie.
L’utilisation d’acide valproïque avec du CBD peut être hépatotoxique.
La concentration de clobazam peut tripler lorsqu’il est associé au CBD avec comme conséquences l’envie de dormir ou dans les cas les plus extrêmes un coma.
- CBD et anticoagulant (warfarine/Coumadine, rivaroxaban/Xarelto, apixaban/Eliquis)L’usage simultané du CBD et de ces antivitamine K peut avoir pour effet un dérèglement des dosages d’anticoagulants. Cette perte de contrôle du niveau de la dilution du sang expose à un risque hémorragique accru.
- CBD et immunosuppresseur (tacrolimus, ciclosporine)Cet immunosuppresseur est utilisé chez les personnes greffées ou bien chez les personnes souffrant d’une maladie auto-immune (dérèglement du système immunitaire). Le fait de l’utiliser avec du CBD peut provoquer une toxicité.
- CBD et Bétabloquants (Timacor, Kredex, Artex, Temerit, Celectol)Ces médicaments ont pour effet de réduire la pression artérielle et son utilisés dans le traitement de troubles cardiovasculaires. Le CBD ayant lui aussi un effet hypotenseur, il y a un risque de diminution trop importante de la tension artérielle et donc de possibles vertiges et un risque cardiaque accru.
Les médicaments ayant pour effet d’augmenter les niveaux de CBD dans le corps et provoquant des risques de somnolence ou bien un danger pour le foie avec une augmentation des transaminases sont :
- Vérapamil (vasodilatateur)
- Méthadone
- Antifongique (Kétoconazole, Ketoderm, Nizoral)
- Antibiotiques macrolides (azithromycine, clarithromycine, Josacine, Zeclar, Zithromax, Egéry, Rulid…)
Un tableau exhaustif des 57 médicaments pouvant interagir négativement avec le CBD est disponible dans l’étude suivante « Delta-9-Tetrahydrocannabinol and Cannabidiol Drug-Drug Interactions ».
Le CBD est contre indiqué pour les personnes ayant une insuffisance hépatique sévère, souffrant de troubles cardiologiques ou cérébro-vasculaires sévères, ayant une insuffisance rénale sévère, pour les personnes de moins de 18 ans ainsi que pour les femmes enceinte, les personnes souffrant de la maladie de Parkinson. Les personnes allergiques au cannabis Sativa L. doivent bien sûr absolument éviter de consommer du CBD sous n’importe quelle forme.
Certaines plantes médicinales peuvent accentuer les propriétés sédatives du CBD comme la sauge ou le millepertuis. Attention donc aux risques de somnolence.
En conclusion, le premier conseil est de stopper complètement les prises de CBD en cas de traitement médicamenteux pour être sûr de ne pas commettre d’impair et de ne pas être confronté à des effets indésirables. Il est primordial de toujours avoir une discussion avec son médecin traitant pour avoir son avis sur l’utilisation de CBD et éviter de prendre des risques inutiles. Il est possible que sous son contrôle vous puissiez continuer de prendre du CBD en espaçant d’au minimum 4 heures avec vos prises de médicaments afin de laisser le temps au foie d’éliminer. Il est aussi important de souligner que ces interactions sont souvent provoquées par un surdosage. Etant donné que nous réagissons tous différemment il faut commencer par des doses minimum en tenant compte de son poids et de sa tolérance puis augmenter progressivement afin de trouver un équilibre.
Surdosage
Une prise excessive de CBD peut avoir diverses conséquences telles que somnolence, diarrhée, grosse fatigue, vertiges, une baisse du rythme cardiaque, une sensation d’engourdissement et de raideur musculaire. Les risques de surdosages sont augmentés par la prise de certains médicaments comme on la vu précédemment. Il est assez rare d’arriver à un surdosage car il faudrait consommer environ 1500mg de CBD par jour ce qui est énorme. A titre de comparaison on estime qu’une consommation quotidienne élevée pour une personne de 80kg est de 180mg ! Le seuil de toxicité est encore plus inatteignable car on l’évalue à une dose de 20 000mg de CBD. Il faudrait boire 20 fioles d’huile de CBD 10% soit 800 euros.
Effets secondaires
Les effets secondaires sont rares et souvent provoqués par un surdosage, une interaction médicamenteuse ou bien une contre-indication. Le CBD reste un produit sûr et ses effets secondaires sont marginaux et ne durent qu’une courte période.
Les principaux effets secondaires répertoriés sont les suivants :
- sédation, somnolence
- fatigue
- diarrhées
- nausées, vomissements
- Bouche sèche
- modifications de l’appétit et du poids
- fièvre
- état de confusion
- étourdissements
- chute de tension artérielle
Quel CBD acheter et comment le doser ?
Pour acheter du CBD de qualité vous devez d’abord vous assurer du sérieux de votre fournisseur. Il existe de nombreuses marques et les dérives sont multiples dans le secteur.
Les bons reflexes pour acheter du CBD sont :
- Vérifiez la transparence de votre fournisseur en consultant les analyses ainsi que l’origine et la traçabilité de ses produits.
- Choisissez du CBD cultivé sans pesticides et sans traces de métaux lourds. Là encore des analyses sérieuses doivent être fournies.
- Gardez à l’esprit que le niveau de CBD est lié a celui du THC dans un rapport 1/25 environ. Ce qui signifie qu’avec une limite de THC de 0,2% le taux de CBD ne devra pas excéder 5 à 8%. Si vous voyez des taux de CBD supérieur cela signifie 2 choses soit votre fournisseur trafique ses analyses soit il augmente le taux de CBD à l’aide de spray au CBD liquide.
- N’hésitez pas à contacter votre fournisseur pour lui poser des questions sur ses produits, par exemple est-ce qu’il utilise des sprays terpènes pour améliorer le goût et l’odeur de ses fleurs ou de sa résine.
Les motifs les plus fréquents sont : se soulager dans une période de stress, accélérer son endormissement, améliorer sa récupération musculaire, stopper la consommation de THC. En fonction des buts recherchés les modes de consommation seront différents. Pour se soulager dans une période de stress ou pour profiter du potentiel anti-inflammatoire du CBD, l’huile de CBD en prise sublinguale sera plutôt conseillée car elle vous permettra de doser précisément vos prises et donc d’en améliorer l’efficacité. Comment doser l’huile de CBD ?
Le choix de votre CBD sera aussi fonction de vos goûts ou bien de vos habitudes. Par exemple une personne qui a pour objectif d’améliorer son endormissement et qui a pour habitude de consommer des infusions pourra opter pour un mélange CBD, verveine, tilleul une heure avant de se coucher. Nous vous proposons l’infusion au CBD l’endormie qui sera bien adaptée de part son mélange de plantes.
Enfin n’oubliez pas que chaque mode de consommation offre une biodisponibilité différente. La biodisponibilité est la rapidité, la puissance et la durée avec laquelle des principes actifs font effet. La meilleure biodisponibilité s’obtient grâce à la vaporisation. L’effet est immédiat et dure environ 2 heures. Nous déconseillons de fumer le CBD. La combustion vous expose à des risques de cancer et de problèmes respiratoires. La seconde meilleure biodisponibilité s’obtient grâce à la prise d’huile de CBD en sublingual. Les effets se manifestent en 5 à 10 minutes pour une durée d’environ 2 heures. Enfin l’ingestion de CBD décale l’entrée en action des principes actifs qui mettront environ 1 heure avant d'entrer en jeu et dureront en moyenne entre 2 et 5 heures.
Le CBD est un cannabinoïde qui influe sur notre organisme, il faut donc bien le comprendre pour savoir comment l’utiliser. Le CBD est un produit naturel qui ne présente pas de danger d’intoxication, d’overdose ou bien de bad trip. Commencez toujours par de petites doses, demandez l’avis de votre médecin et arrêtez les prises durant un traitement médicamenteux afin d’éviter tout problème. Vous pourrez ainsi bénéficier des bienfaits du CBD en toute sérénité. Retrouvez tous nos produits fleurs, résines, infusions et huiles de CBD et n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.